Как уверенно выступать перед аудиторией рассказывает заместитель директора Ставропольского филиала Президентской академии Лебедева Елена.

Чтобы стать успешным оратором, необходимо понять: публичные выступления — это гораздо больше, чем говорение. Часть выступления будет зависеть от вербального общения. Остальное зависит от невербальной коммуникации.

Невербальная коммуникация означает использование языка тела, мимики и тона для передачи лекции или сообщения. Невербальные сигналы могут помочь оратору установить контакт и взаимопонимание с аудиторией.

Начинайте разговор с благодарности: «Спасибо, что пришли», «спасибо, что выбрали…».

Первым советом улучшения навыка публичных выступлений — это работа над дыханием. Глубокие вдохи могут помочь уменьшить беспокойство, связанное с публичными выступлениями. Кроме того, дыхание может помочь регулировать голос, позволит говорить четко и эффективно в ходе проведения лекции или занятия.

Далее осанка – это то что в первую очередь бросается в глаза. Когда видим людей с сутулой осанкой, автоматически и подсознательно предполагаем, что человек не уверен в себе. Сосредоточьтесь на том, чтобы стоять прямо, высоко держа голову, отведя плечи назад и вытянув руки по бокам. Эта поза позволит вести себя уверенно и расслабленно, также улучшит звучание голоса. Обратите внимание, так стоит при публичных выступлениях Президент нашей станы.

Поддерживайте зрительный контакт с аудиторией и правильно используйте мимику. Улыбайтесь, когда хотите показать радость. Поднимайте брови, когда хотите вызвать напряженное ожидание. Поджимайте губы, если хотите выразить подозрение.

Что бы улучшить публичные выступления включайте динамические жесты: движения рук, мимику и язык тела. Жесты могут помочь нарушить монотонность, сделать выступление увлекательным и подчеркнуть ключевые моменты. Речь не о чрезмерном или ненадлежащем использовании жестов. Жесты только дозированные и уместные. Убедитесь, что жесты, которые используете, дополняют выступление, а не отвлекают внимание.

«При выступлении избегайте негативные типы языка тела. Такие вещи, как нервное ерзание, раскачивание или неловкие выражения — могут «обесценить» любого оратора.

Важно, чтобы во время публичных выступлений «говорили руки». Уместно потренироваться в том, как будете жестикулировать, чтобы потом использовать эти движения для вовлечения аудитории. Помочь слушателям понять и запомнить. Сохраняйте естественность жестикуляции. Руки ни у кого не двигаются постоянно, жестикуляция не должна быть неловкой или наигранной», — прокомментировала заместитель директора Ставропольского филиала Президентской академии Лебедева Елена.

Из источника: https://setnovostei.ru/ статью бесплатно опубликовать.

5

Автор публикации

не в сети 1 год

Set Novostei

10K
Администратор ресурса: https://setnovostei.ru/
Комментарии: 33Публикации: 2860Регистрация: 24-08-2021

Последние на сегодня народные новости России

Читайте сегодняшние новостные события добавить, которые смогут все пользователи интернета.

Всероссийская акция «Блокадный хлеб» состоялась в Сунже Ингушетии-РАНХиГС

Ингушетия, как и многие другие регионы нашей страны, не осталась в стороне от героических событий Великой Отечественной войны. Многочисленные уроженцы этой земли отправились на фронт, чтобы защитить Родину от немецких ...

Студентка РАНХиГС лауреат Международного конкурса «Цифровые права человека: юридические аспекты в эпоху интернета»

Сидоренко Снежана, студентка 4 курса направления подготовки «Юриспруденция» Ставропольского филиала Президентской академии стала лауреатом I степени Международного конкурса эссе для студентов и учащихся «Цифровые права человека: юридические аспекты в эпоху ...

В России сокращается срок устранения ошибок в реестре недвижимости-РАНХиГС

Цифровизация оказания государственных и муниципальных услуг, и оптимизация движения основных документов позволила сократить сроки на устранение ошибок в едином государственном реестре недвижимости (ЕГРН) в три раза, с трех до одного ...

День Робинзона Крузо исчисление от 1 февраля 1709 г-РАНХиГС

Доцент Ставропольского филиала Президентской академии рассказывает о прототипе Робинзона Крузо. 1 февраля 1709 года, среди безлюдных просторов Тихого океана, на необитаемом острове был обнаружен человек. Живой и практически невредимый. Тем ...

Налоговый вычет за продажу личной недвижимости поднимать в РФ не будут-РАНХиГС

Кабинет министров России не удовлетворил вновь созданный законопроект № 538768-8 «О внесении изменений в статью 220 части второй Налогового кодекса Российской Федерации», который предполагал увеличение налога за продажу недвижимости гражданами ...

О правилах рассмотрения жалоб на качество электроэнергии-РАНХиГС

По действующему законодательству, потребителям гарантируется надежность обеспечения и качество электрической энергии. Предоставление этих гарантий возложено на энергоснабжающую организацию, с которой потребитель заключил договор. Если потребитель ненадежно снабжается электроэнергией или ему ...

В Петербурге для детей с инвалидностью работает музыкально-патриотический проект

Дети и молодежь с инвалидностью изучают русскую национальную культуру и поют песни в музыкально-патриотическом проекте "Поем и танцуем вместе", который поддержала Росмолодежь ...

Госдума запретила увольнять одинокого родителя с ребенком до 16 лет-РАНХиГС

Государственная Дума приняла закон о введении запрета на увольнение одиноких родителей, имеющих детей до 16 лет. По действующим нормам, работодатель не может уволить одиноких родителей с детьми до 14 лет ...

Об изменениях в трудовое законодательство Российской Федерации-РАНХиГС

Президент Российской Федерации В. Путин утвердил ранее внесенные изменения Правительством России, в отношении задержания заработной платы работодателями в Трудовой Законодательство РФ. Постановлением Конституционного Суда России принято решение о начислении и ...

На форуме-выставке «Россия» обсудили проект «Чистый воздух»-РАНХиГС

В рамках национального проекта «Экология» реализуется федеральный проект «Чистая странна». Данное событие считается одним из самых сложных для реализации проектов, так как имеет ряд труднопреодолимых обстоятельств. Завершение этого проекта имеет ...

Госдума рассматривает вопросы наказания водителей гл. 12 КоАП-РАНХиГС

В Государственной думе Российской Федерации рассмотрели вопросы, касающиеся возможных изменений в главу двенадцатую Кодекса об административных правонарушениях. Экспертами были досконально изучены следующие вопросы: об ошибочных штрафах с камер фиксации нарушений; ...

МОК проверит отобравшихся на Олимпийские игры спортсменов РФ-РАНХиГС

Международный олимпийский комитет (МОК) примет решение о проведении повторной проверки всех спортсменов из Российской Федерации, отобравшихся на предстоящие Олимпийские игры. Это решение принято в свете свежих обвинений в систематическом использовании ...

Охрана общественного порядка–обязанность полиции: РАНХиГС

25 января Фракция ЛДПР выступила с инициативой, направленной на принятие мер по обеспечению полицией общественного порядка. Предлагается дополнить ФЗ «О полиции» нормами, обязывающими МВД организовывать и осуществлять патрулирование в населенных ...

Поддержка государства проектов в области культуры и искусства-РАНХиГС

Современная Россия активно поддерживает и развивает проекты в области культуры и искусства, создавая благоприятные условия для их реализации. Сегодня в стране проводится множество культурных мероприятий, способных привлечь большое количество участников ...

Путин поручил увеличить финансирование Российского научного фонда-РАНХиГС

Президент России Владимир Путин поручил увеличить финансирование Российского научного фонда в 2024 году. Глава государства также обратил внимание на необходимость разработки и реализации мер по созданию цифровой инфраструктуры для обеспечения ...

Количество бюджетных мест в вузах РФ с 2016 года выросло на 8%-РАНХиГС

В России в период с 2016 по 2023 год 154 студента получили возможность обучаться на бюджетной основе в высших учебных заведениях. Этот рост является важным достижением и свидетельствует о постоянном ...

Правительство направит 2 млрд руб на поддержку студпроектов-РАНХиГС

Правительство Российской Федерации объявило о выделении значительных средств на развитие студенческих проектов в ближайшем будущем. Согласно официальному заявлению, в 2024 году будет выделено 2 миллиарда рублей на поддержку университетских инициатив ...

О мерах поддержки отечественных товаропроизводителей-РАНХиГС

В нашей стране последние годы государство взяло курс на импортозамещение. В результате отечественные товаропроизводители стали получать со стороны властей различные преференции, а также помощь в продвижении. Одной из первых курс ...

Резкое повышение оценки ВВП России Росстатом-РАНХиГС

В последних данных, представленных Росстатом, отмечается заметное повышение оценки российского валового внутреннего продукта (ВВП). Этот важный экономический показатель играет ключевую роль в оценке общего здоровья национальной экономики. Росстат использует определенные ...

РФ и Азербайджан обсудили новые направления сотрудничества в экономике-РАНХиГС

За 2023 г товарный оборот между РФ и Азербайджаном увеличился на 17,5%. При этом Россия инвестировала в республику около 300 млн. долларов и вошла в первую пятерку государств, инвестиционные объемы ...

Форум обсуждения новостей СМИ РФ, комментарии и отзывы

Обсуждайте, комментируйте и пишите отзывы с Вашим мнением о фактах дня в Российской Федерации, СВО на Украине и обстановки в мире.

От Set Novostei

Администратор ресурса: https://setnovostei.ru/

Добавить комментарий

Авторизация
*
*

Генерация пароля

Яндекс.Метрика Траст. Анализ сайта setnovostei.ru