Бесплатно новости добавить без регистрации.
На фото описаны факторы способствующие увеличению жизни человека.

Здравствуйте сайт: https://setnovostei.ru/ новости медицины разместить. Хотим бесплатно опубликовать научную статью с рекомендациями о продлении жизни человека.

Несколько советов, как увеличить продолжительность своей жизни

Если человек не вредит своему организму, то он запросто может прожить более 100 лет. Но что ж ему поможет в достижении этой цели? Достаточно приобрести лишь некоторые полезные привычки.

Стать социально активным индивидом

К сожалению, люди, которые живут в одиночестве и изолируются от общества, не могут похвастаться хорошим здоровьем. Они чаще страдают от слабоумия из-за недостатка общения.

Включить спорт в свою жизнь

Не нужно изнурять себя тяжелыми тренировками. Достаточно лишь чаще гулять на свежем воздухе и хотя бы 2 раза в неделю ходить в спортивный зал. Так можно прибавить себе целых 5 лет жизни.

Не стоит забывать о позитивных эмоциях

Люди, которые живут счастливо, снижают у себя риск развития болезни Альцгеймера.

Здоровый сон

К сожалению, индивиды, которые ложатся спать поздно и не высыпаются, чаще страдают от заболеваний сердца, лишнего веса, диабета. А также ухудшается их память, повышается риск развития онкологии.

Жизнь без стресса

Если человек постоянно напряжен, то не стоит удивляться тому, что он не может качественно спать, у него пропадает аппетит, вследствие чего он теряет драгоценные годы жизни. Именно напряжение организма ответственно за развитие болезней сердца и сосудов.

На фото описаны факторы способствующие увеличению жизни человека.
На фото описаны факторы способствующие увеличению жизни человека.

Сегодня в России 09.11.2022 года свежую новость о науке добавить доверили модератору: https://setnovostei.ru/forum/ форум научные новости.

0

Автор публикации

не в сети 4 часа

setnovostei

526
Администратор ресурса: https://setnovostei.ru/
Комментарии: 33Публикации: 254Регистрация: 24-08-2021

от setnovostei

Администратор ресурса: https://setnovostei.ru/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

You missed

Авторизация
*
*
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.
Регистрация
*
*
*
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.
Генерация пароля
Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания применять.

Яндекс.Метрика Траст. Анализ сайта setnovostei.ru