В это воскресенье, в честь празднования «Дня Ставропольского края», под патронажем Минспорта СК прошёл Единый день сдачи спортивных нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне». На площадке для сдачи норм ГТО училища олимпийского резерва преподаватели и студенты Ставропольского филиала Президентской академии смогли проверить свою физическую подготовку.
Современные нормативы ВФСК — это своего рода экзамен для оценки физической кондиции на любом временном отрезке жизни человека. Почти столетнюю историю насчитывает всероссийский комплекс, который воплощен в СССР в 1931 году с введением единой системы физкультурной подготовки населения. В марте этого года формат программы обновлен с включением 18 возрастных ступеней. Теперь проверять уровень своей подготовленности можно каждые два года у детей и подростков, а у взрослых, начиная с 19 лет, через пять лет. Представленная в комплексе возможность самостоятельного выбора заданий позволяет найти подходящие для себя физические упражнения и внимательнее следить за своей спортивной формой, что повышает интерес к выполнению норм ГТО.
«Во время сдачи нормативов наши преподаватели и студенты выбрали соответствующую программу в зависимости от своей физической подготовленности. Спортивный интерес и азарт участников к достижению личного рекорда присутствовал при поднимании туловища (пресс), отжимание и прыжке в длину с места. Контрольные упражнения были выполнены с отличными результатами, но для получения знаков отличия в октябре нашим любителям спорта предстоят ещё и беговые испытания.
Хотелось отметить, что одним из важных факторов популярности ГТО среди студентов является его общедоступность. Физические упражнения, входящие в комплекс, не требуют больших затрат на специальное оборудование, их можно выполнять везде, всегда и в удобное время. Комплекс ГТО способствует формированию здорового образа жизни среди студентов, мотивирует к активным занятиям спортом и популярен благодаря его общедоступности и очевидной пользе для здоровья», комментирует Зоя Сапронова, доцент Ставропольского филиала Президентской академии.
Автор публикации
