Сегодня 22 декабря 2021 года на новостной ресурс: https://setnovostei.ru/ опубликовали статью бесплатно о медицине, как больному человеку легче переносить болезнь с чувством юмора, а лечить смехом — рекомендации врачей, медиков, психологов и известных людей.
Люси, жизнерадостная женщина среднего возраста, уже семь лет ведет борьбу с раком. С тех пор как Люси узнала, что больна раком молочной железы, она перенесла семь операций, чтобы остановить рост злокачественной опухоли.
Как эта женщина справляется с болезнью
«Когда врачи сообщают мне нелестные новости, я плачу, и потому мне становится легче, — говорит она. — Потом стараюсь вернуться к обычному ритму жизни и занимаюсь любимыми делами. Например, изучаю китайский язык, отдыхаю с семьей и друзьями.
Также я всегда стараюсь сохранять чувство юмора:
- шучу с врачами,
- смотрю кинокомедии,
- и самое важное, стараюсь регулярно общаться с близкими людьми.
Приятно, когда есть друзья, с которыми можно посмеяться. Как-то перед самой операцией мне рассказали смешную историю, которая произошла прошлым вечером. Я так смеялась, что в операционной была полностью расслаблена».
Не только Люси понимает, что веселый нрав и оптимизм помогают преодолевать проблемы со здоровьем. Даже медики начали признавать, что юмор играет важную роль в борьбе с болью и различными недугами.
Целебное лекарство — смех для тела и ума
Это мнение совсем не ново. Три тысячелетия назад царь Соломон написал:
«Сердце радостное хорошо лечит».
Лопе де Вега, испанский драматург XVII столетия, выразился подобным образом:
«Если бы у нас было чувство юмора, то были бы здоровее».
Но в нынешние нелегкие времена люди скорее склонны подавлять в себе это чувство. Несомненно, мы живем в век научно-технического прогресса, но одновременно и в век упадка юмора. В публикации «Искусство смеха» отмечается, что в нынешнем обществе, похоже, «Homo sapiens» (человек разумный) превратился в «Homo digitalis» (человека цифровой)». Иногда кажется, что язык байтов и компьютеров вытеснил язык смеха, жестов и улыбок.
Веселый нрав добавляет больным оптимизма, улучшает настроение и помогает разумно вести себя. В своей опубликованной статье Хайме Санс-Ортис, онколог и специалист в области паллиативной терапии, отметил, что здоровый юмор «улучшает общение, укрепляет иммунитет, облегчает боль, уменьшает напряжение в мышцах, обеспокоенность и оживляет творчество и надежду».
Бесценное чувство юмора
Почему чувство юмора действует подобно целебному лекарству?
Потому что оно дает нам возможность даже в неблагоприятных обстоятельствах думать положительно. Санс-Ортис подтверждает это:
«Если свою жизнь мы наполняем юмором и смехом, то сохраняем силы, не так устаем и прогоняем чувство жалости к себе».
Конечно, что именно вызовет у вас улыбку или смех, зависит от вас и от того, в каком окружении вы росли.
«Подобно тому, как каждый по-своему воспринимает красоту, каждый человек по-своему реагирует на юмор», — объясняет Санс-Ортис.
Но несмотря на наше происхождение или образование чувство юмора является эффективным способом общения и, так бы сказать, отдушиной для накопившейся тревоги, напряжения и неуверенности.
Действительно, чувство юмора, смех играет очень важную роль. Но как его развить?
Во-первых, перестанем сосредотачиваться только на своих проблемах или болезнях, а стараемся видеть в каждом моменте жизни что-то положительное. Будем умеренны, отвергаем все надуманное и нелогичное, то, что только усложняет наше и без того затруднительное положение.
Почему бы не смотреть на вещи иначе?
Это не значит постоянно улыбаться или смеяться. Но если научимся в каждой ситуации находить что-нибудь забавное, то сможем преодолевать трудности.
«Чувство юмора мгновенно отвлечет наше внимание от забот и поможет увидеть проблемы в другом свете… Благодаря ему мы будем способны преодолевать проблемы, решая их по-другому»,— говорит Санс-Ортис.
Чувство юмора, конечно, не панацея от всех проблем
Однако нередко собственно с ним мы способны более оптимистично и уравновешенно преодолевать трудности на своем пути. Люси признает: «Быть больным – это не шутка. Но я стараюсь сохранять чувство юмора. Я представляю себе, что моя жизнь, как огород, на котором растет много разных овощей. И один из них, к сожалению, моя болезнь. Но я стараюсь держать этот овощ в самом конце огорода, чтобы он не заглушил другие растения. Конечно, я не могу сказать, что победила рак, но радуюсь жизни — а это очень важно».
Данная статья новость добавлена в Lenta News: https://setnovostei.ru/category/novostnay-lenta-novostei/ новостная лента сайта «Народные вести России». На платформе https://setnovostei.ru/forum/ форум обсуждения новостей.
Автор публикации
Ну да конечно, посмеялся и онкология прошла. Пошутил и ВИЧ-инфекция пропала. А если без шуток, то позитивные люди живут дольше!